26 listopad 2021 roku w Specjalnym Ośrodku Szkolno-Wychowawczym „Złote Serce” w Pińczowie odbyła się prelekcja dla rodziców dzieci uczęszczających do Ośrodka. Tematem prelekcji poprowadzonej przez fizjoterapeutę – Agnieszkę Kawiorską oraz dietetyka Elżbietę Sadurę była „Profilaktyka zdrowotna dzieci i młodzieży”.
Prelekcja dotyczyła zagadnień związanych bezpośrednio ze zdrowiem człowieka, jego wpływem na dobre samopoczucie fizyczne, psychiczne i społeczne. Podczas wykładu został poruszony problem nadwagi i otyłości wśród dzieci i młodzieży. Prelegenci przedstawili zebranym rodzicom konsekwencje wynikające ze złego stylu życia: złej diety i braku aktywności fizycznej. Uświadomiono rodziców jak ważna jest współpraca wszystkich środowisk tworzących przestrzeń wychowawczą wokół dziecka, by podejmować możliwie spójne i jednolite wysiłki ramach “tworzenia zdrowia” i “krzewienia zdrowia” wśród najmłodszych, a co za tym idzie ułatwienie im pełnego i szczęśliwego kroczenia przez życie od najmłodszych lat. Prowadzący zaznaczyli że wszystkie podejmowane wspólnie działania powinny mieć za cel wytworzenie w nas i naszych dzieciach mody na zdrowie.
Podczas prelekcji rodzice zadawali wiele pytań dotyczących zasad zdrowego stylu życia, odżywiania oraz komponowania codziennych posiłków. Ostatnim punktem spotkania było omówienie przez fizjoterapeutę zestawu ćwiczeń, których wykonywanie ma za zadanie zapobiegać powstawaniu otyłości i poprawić jakość życia młodych ludzi.
„Lekarze nie zapewnią Ci zdrowia. Dietetycy nie sprawią, że będziesz szczupły. Nauczyciele nie uczynią cię mądrym. Guru nie uspokoją cię. Mentorzy nie uczynią Cię bogatym. Trenerzy nie dopasują cię. Ostatecznie musisz wziąć na siebie odpowiedzialność. Ratuj siebie”
Naval Ravikant
